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杨柳科普 | 舌尖上的CKD
2025-04-01 20:56:00
对于慢性肾脏病（CKD）患者来说，科学合理的饮食是延缓病情进展、改善生活质量的重要环节。以下是针对慢性肾脏病患者饮食的一些关键建议：1.CKD饮食的核心原则1. 控制蛋白质摄入目的：减轻肾脏负担，减少蛋白质代谢废物（如尿素、肌酐）的积累。Ø建议：优选优质蛋白：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、大豆蛋白（需根
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当心！这些你爱吃的，正在悄悄升高你的尿酸
2025-04-09 03:00:00
提起痛风，大家往往对“高嘌呤食物”深恶痛绝。但在对待“痛风饮食”上，大家可能有个误区：认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，就能避免高尿酸、痛风的发生和发展。但实际上，除了“高嘌呤”食物，还有一些饮食因素也对尿酸的升高和痛风的发作有很大影响。01限制食物“嘌呤”含量可能出现反作用痛风是由于嘌呤的代谢产物—
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科学减重 “人人有责”
2025-04-09 07:30:00
来源：中国科学报■杨华《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将
