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10分钟就能快速恢复精力，随时随地都能做，这个方法不知道就亏大了
2025-04-05 10:32:00
不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D
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解析消费新势力｜年轻人掀起健康消费新潮流
2025-04-05 20:09:00
来源：【紫金山新闻】当年轻人开始将枸杞原浆加入冰美式，当筋膜枪成为加班族的“解乏神器”，当智能手环与艾灸贴共同占据购物车C位，一场由年轻人主导的健康消费革命正在重塑养生市场。从朋克养生到科技养生，从碎片化保健到系统性健康管理，这届年轻人正用“既要又要”的消费哲学，让养生不再属于银发经济的专属赛道，健
